Recepty do vaší kuchyně

Nadýchané banánové lívance

Banánové lívance patří mezi ty recepty, které zvládnete připravit během pár minut, a přesto zaručeně potěší celou rodinu. Jsou přirozeně sladké díky zralému banánu, nadýchané, voňavé po skořici a navíc zdravější než klasické varianty - bez přidaného cukru a jen z pár surovin, které máte většinou doma. Skvěle se hodí na víkendovou snídani, rychlou svačinu i jako lehký dezert. Podávejte je ještě teplé s čerstvým ovocem, jogurtem nebo kapkou javorového sirupu a užijte si dokonalý start dne. Na tuto rychlou pochoutku doporučujeme naši nepřilnavou keramickou pánev Vital.  Ingredience (pro 4 porce): 1 zralý banán 2 vejce 2 lžíce ovesných vloček špetka skořice špetka soli máslo na vymazání pánve Postup: Banán oloupejte a vidličkou důkladně rozmačkejte na kaši. Přidejte vejce, ovesné vločky, skořici a špetku soli. Vše dobře promíchejte, až vznikne hladší těstíčko. Pánev lehce vytřete máslem a rozehřejte na střední teplotu. Lžící tvarujte na pánvi malé lívanečky. Pečte je 1–2 minuty z každé strany, dokud nezezlátnou a nebudou uvnitř propečené. Podávejte ještě teplé, ideálně s čerstvým ovocem, bílým jogurtem nebo trochou javorového sirupu. ⏱️ Hotovo za 10 minut Tip: Pokud chcete lívanečky nadýchanější, můžete do těsta přidat půl lžičky kypřicího prášku.